Blog

Přijměte pozvání do zákulisí focení našich nových produktů, které už brzy doplní stávající kolekci štětců a doplňků na líčení. Budeme je přidávat postupně, ale už teď vám můžeme slíbit, že je opravdu na co se těšit. Nezůstaneme pouze u stětců, ale přibydou i produkty z dekorativní kosmetiky. Mají pracovní název „barvičky“, ale o těch až později.

Přípravu této nové kolekce jsme samozřejmě nechtěly vůbec podcenit – a už vůbec ne samotné focení. Pro tak výjimečnou událost jsme si vybraly nádherné Studio WHITE CASTLE, které najdete v historickém centru Berouna, jen 20 minut od Prahy.

Tento prostor nás okamžitě nadchnul. Studio je plné světla, dekorativních detailů, dýchá nostalgíí a noblesou. Tato jedinečná a velmi ženská atmosféra plná květin, stylových a elegantních dekorací, jen umocnila skvělou náladu, která se pak nesla celým dnem.

Naše pozvání přijala krásná a energická Denisa – modelka, fitness trenérka a maminka, která několik let žila v Los Angeles a nedávno se vrátila zpět do Česka. Její ženskost, přirozený šarm a pozitivní energie nádherně ladily s celkovou atmosférou focení.

Modelka: Denisa Nachtigallová

Líčily se dohromady 4 looky, od nejjemnějšího decentního líčení, až po full glam look. Kousek Hollywoodu i v Berouně.

Na líčení byly použité naše stávající produkty a i ty nové, se kterými přivítáme léto v plné parádě. Dokonce máme už i vzorky hotových produktů z dekorativní kosmetiky, takže Katarína líčila z velké části právě s nimi.

Mária byla pasována do role osvětlovače a fotografa produktových novinek. Foťáku se ujala Katarína a co hlavně, líčila krásnou Denisu. Musíme říct, že jsme společně zažily parádní tvořivý vichr.

A co nás moc potěšilo? Denisa byla z našich novinek opravdu nadšená.

„Holky, odvedly jste nádhernou práci! Moc vám držím palce, ať se vám daří na českém i slovenském trhu – zasloužíte si to!“

Tato slova pro nás znamenají nejvíc 💛. Upřímné nadšení od ženy, která dobře ví, jak vypadá kvalita a styl, je pro nás tou největší odměnou. Denisa ocenila zejména nenápadný luxus, který podtrhne přirozenou krásu – a přesně o to nám jde.

Celý den focení utekl doslova jako voda. Ani únava z celodenního focení nám nezabránila stát stylově u aut na parkovišti se sladkými donuty a probírat celodenní dojmy - a to je pro nás ten nejhezčí důkaz, že jsme zažily něco výjimečného.

Těšíme se, až vám budeme moct ukázat víc. Už brzy! 🌸

Make-up je jedna z těch věcí, které se zdají být jednoduché, dokud si k tomu skutečně nesednete a nezačnete s líčením. To, co začíná jako pokus o zvýraznění vaší přirozené krásy, se může rychle změnit v bitvu proti nerovnoměrně nanesenému make-upu. Nebo oční linky, které vypadají, jako by je vytvořila postava z nějakého hororového filmu, až děsivé rozmazané. Nebo rtěnka, která zmizí v okamžiku, když se napijete doušku vaší oblíbené kávy.

Ale naštěstí ve skutečnosti nepotřebujete masivní sbírku špičkových produktů ani roky profesionálního školení, abyste dosáhli bezchybných výsledků. Klíč spočívá v jednoduchých, ale účinných make-up tricích, které mohou zcela změnit způsob, jakým se líčíte, aniž byste museli přidávat další produkty, čas nebo extra úsilí.

Ať už bojujete s tím, aby vaše pleť vypadala hladce, aby vaše rtěnka vydržela, nebo zjišťujete, jak zajistit, aby vaše rty vypadaly plnější, tipy a triky níže vám pomohou získat bezchybný a dlouhotrvající vzhled s minimální frustrací. Jakmile je vyzkoušíte, stanou se vaší druhou přirozeností a budete se divit, jak jste se bez nich mohla kdykoliv předtím líčit.

Ovládněte umění přirozené, bezchybné a prozářené pleti jako základu pro make-up

Jednou z největších chyb, které lidé dělají při nanášení make-upu, je naplácat příliš silnou vrstvu make-upu a pak se na ni snažit vytvarovat své rysy. To může vést k těžkému, „cakey“ vzhledu, který sedá do jemných vrstev a linek tváře a zdůrazňuje texturu místo krásné, bezchybné a vyhlazené pleti.

Proto vizážisté používají techniku zvanou „underpainting“, která vytváří plynulejší a přirozenější efekt. Tato technika se stala virálním trendem, když ji sdílela profesionální make-up artistka známých osobností jako například Hailey Bieber, Jennifer Lopez nebo Kendall Jenner, Mary Phillips na svém TikToku. Místo toho, abyste nejprve nanesli make-up, začnete konturou, tvářenkou a rozjasněním, které vmícháte do pleti, předtím než nanesete lehkou vrstvu make-upu navrch. Díky tomu se vše krásně spojí a výsledkem je vytvarovaný, ale mnohem přirozenější a krásně sjednocený vzhled, bez přechodů či tmavých šmouh. Jde právě o pořadí, ve kterém se produkty vrství na obličej.

Chcete-li to provést správně, začněte nanesením krémové kontury v oblastech, které obvykle tvarujete – pod lícními kostmi, podél linie čelisti, po stranách nosu a kolem čela. Poté přidejte tekutou nebo krémovou tvářenku na jablíčka tváří a trochu na kořen nosu pro jemný ruměnec, který vypadá naprosto přirozeně. Nakonec použijte tekutý rozjasňovač na nejvyšší body obličeje. Vše pak jemně rozetřete vlhkou kosmetickou houbičkou a poté naneste na povrch jemnou vrstvu lehkého nebo středně krycího make-upu, který na obličej naťupkáte za pomocí štětce nebo houbičky.

Výsledek? Svěží, zářící pleť, která vypadá spíše jako pleť než jako vrstvy make-upu.

Tajemství dlouhotrvajícího make-upu: Vrstvení za pomocí fixačního spreje 

Všimli jste si někdy, jak váš make-up vypadá bezchybně, když jej poprvé nanesete, ale během několika hodin začne blednout, dostávat se do záhybu a jemných linek nebo sklouzávat z obličeje? Důvodem je často to, že se vaše produkty úplně neuchytí na svém místě. Trik, jak zajistit, aby váš make-up zůstal perfektní celý den, je použití fixačního spreje ve vrstvách – a nejen na konci rutiny.

Místo toho, abyste jej aplikovali jako poslední krok, použijte jej před a během aplikace make-upu. Začněte tím, že hned po ošetření pleti, ještě před použitím báze, nastříkáte tenkou vrstvu fixačního spreje. To pomáhá vytvořit mírně lepkavý povrch, který lépe přilne k make-upu. Po nanesení podkladové báze a korektoru, znovu nastříkejte fixační sprej a poté vše zafixujte pudrem. Tato metoda pomáhá zabránit usazování make-upu do jemných linek. Nakonec udělejte poslední střik fixačním sprejem, abyste vše uzamkli na svém místě. Tento trik funguje obzvláště dobře, pokud máte mastnou pleť nebo žijete ve vlhkém podnebí – díky tomu je váš make-up prakticky odolný proti vlhku nebo pocení.

Trik na rty, který vám poskytne plnější a výraznější rty

Plné rty jsou totiž kosmetickým trendem, který snad nikdy nevyjde z módy, ale ne každý se chce zavázat k výplním rtů. Naštěstí můžete vzhled přirozeně plnějších rtů předstírat správnou technikou za pomocí konturovací tužky na rty. Trik spočívá v použití dvou různých odstínů tužek na rty – jedné o něco tmavší než váš přirozený odstín rtů a druhé, která ladí s rtěnkou, kterou používáte.

Začněte tím, že tmavší tužkou vykreslíte vnější okraje rtů, zaměřte se na vnější koutky a mírně přečnívejte pouze uprostřed rtů. Poté vezměte světlejší konturovací tužku na rty a vyplňte a smíchejte ji s tmavším obrysem. Když nanesete rtěnku nebo lesk na rty, efekt přechodu způsobí, že vaše rty budou vypadat přirozeně plnější.

Pokud chcete, aby vám tužka na rty vydržela celý den, dalším jednoduchým trikem je zafixovat ji transparentním pudrem. Po nanesení konturovací tužky přidržte kapesník na rtech a lehce na něj naneste transparentní pudr. Tím se odstraní přebytečná vlhkost a barva se uzamkne na místě, takže se nebude tak rychle rozmazávat ani blednout.

Správný způsob nanášení korektoru pro pozvednutý, tvarovaný vzhled

Většina lidí instinktivně nanáší korektor do velkého trojúhelníku pod očima, ale tato metoda může někdy způsobit, že oblast pod očima bude vypadat těžká a příliš plochá. Použijte strategické umístění pro jasnější a výraznější efekt. Místo toho, abyste pokryli celou oblast pod očima, naneste korektor na dva klíčové body – jeden do vnitřního koutku (pro zesvětlení tmavých kruhů) a jeden do vnějšího koutku (zvednutím směrem nahoru ke spánkům). Rozetřete je nahoru a ven, spíše než dolů, abyste vytvořili pozvednutý efekt, díky kterému budou vaše oči a tvář vypadat probuzeněji s mladistvým vzhledem.

Dalším běžným trikem za pomocí použití korektoru, a který dělá obrovský rozdíl, je použití broskvového nebo oranžového korektoru v porovnání s béžovým korektorem. Pokud bojujete s tmavými kruhy, vrstvení korektoru pod ně pomáhá neutralizovat namodralé nebo fialové tóny, takže váš korektor vypadá jasnější a přirozenější.

Jak získat vzhled prodloužených řas bez jejich skutečného pořízení 

Dlouhé, třepotající se řasy mohou mít obrovský vliv na to, jak vaše oči vypadají, ale ne každý se chce potýkat s umělými řasami nebo drahým prodlužováním řas. Tajemstvím, jak zajistit, aby vaše řasenka fungovala jako prodlužovač řas, je technika, která vrství a odděluje řasy pro maximální objem a délku.

Nejprve řasy dvakrát natočte – jednou u kořínků a jednou uprostřed – abyste vytvořili pozvednutý efekt, který vypadá přirozeně. Poté naneste tenkou vrstvu transparentního pudru nebo dětského pudru na řasy ještě před aplikací řasenky. To pomáhá je mírně zahustit a získat vzhled plnějších a objemnějších řas. Při nanášení řasenky začněte jednou vrstvou pomocí řasenky s prodlužujícím efektem, poté navrch naneste řasenku s efektem většího objemu řas. Tato kombinace poskytuje to nejlepší z obou světů – délku i objem – aniž by vypadala hrudkovitě. Nakonec použijte čistý kartáček, abyste oddělili všechny shluky a řasy vypadaly pořád jemně a hebce, ale zároveň objemné a prodloužené.

Monica Bellucci má tvář, která dokáže lidi zmagnetizovat. Má úspěšnou kariéru v herectví a v modelingu díky své přirozené kráse a talentu. Ve skutečnosti je považována za jednu z ikon krásy všech dob. Samozřejmě se také stará o to, aby její krásná tvář a tělo vypadalo po léta báječně. Dnes oceňovanou herečku obdivuje mnoho žen kvůli jejímu nadčasovému vzhledu. Dobrou zprávou je, že se o svá tajemství krásy podělila v různých rozhovorech, aby inspirovala i jiné ženy. Zde jsou kosmetické tipy a triky, které se můžete naučit přímo od Monicy Bellucci.

1. Upřednostňuje péči o pleť

Monica Bellucci má zářivou a jasnou pleť, protože upřednostňuje péči o pleť. Ve skutečnosti supermodelka nepodstoupila žádné kosmetické procedury. Místo toho si užívala přirozeně změny na své pleti, jak stárla. Tajemstvím jejího mladistvého vzhledu ve věku 60 let, je její pečlivá péče o pleť.

Krásná herečka se podle svých slov, vždy před spaním věnuje pečlivému odlíčení, protože věří, že pokožka by měla mít možnost dýchat. Proto si večer a ráno čistí obličej jemným čisticím prostředkem. Poté aplikuje hydratační sérum, krém na obličej a tělové mléko, aby uzamkla vlhkost a udržela pokožku krásně hydratovanou. Supermodelka také nikdy nevychází ven, aniž by si na ochranu pokožky nanesla opalovací krém s SPF.

2. Péče o rty

Jeden z nejlepších kosmetických tipů a triků, které se můžete naučit od Monicy Bellucci, je péče o rty. Oceňovaná herečka ve skutečnosti věří, že rty jsou klíčovou součástí obličeje, protože vám pomáhají „mluvit, jíst a líbat“. Proto si neustále udržuje rty zvlhčené, jelikož její plné rty jsou náchylné k vysušení. Monica také zmiňuje, že rty budou vypadat mladě a svůdně, pokud budou vždy hydratované.

Supermodelka vyzývá ženy, aby experimentovaly s různými barvami rtěnek. Doporučuje také nosit odstín, který vyjadřuje vaši náladu. Z těchto důvodů stále zkouší nové barvy a nosí zářivé odstíny, které jí pozvednou náladu. Myslí si však, že jasně červená rtěnka znamená „dynamismus a nebojácnou krásu“, což z ní dělá její oblíbený odstín. 

3. Nosí minimální make-up

Co se týče líčení, Monica Bellucci ráda udržuj jednoduchost, protože je fanynkou „nahé“ tváře nebo přirozeného vzhledu. Slavná herečka jako taková dává přednost minimalistickému líčení.

Monica Bellucci používá jako základ krémový make-up. Zaměřuje se na oční make-up místo na obličej, aby zvýraznila své italské oči. Krásná modelka ráda nanáší na víčka přirozené odstíny, jako je šedá a hnědá. Poté dokončí make-up očí řasenkou. Herečka také upřednostňuje přirozené odstíny rtěnky pro své rty, pro zvláštní události však používá červenou nebo jiný zářivý odstín.

4. Péče o vlasy

Další vynikající radou v tomto seznamu kosmetických tipů a triků, které se můžete naučit od Monicy Bellucci, je péče o vaše vlasy. Koneckonců, vlasy jsou korunou ženské krásy. Důvodem je, že se budete cítit jistěji, když budete mít zdravé a lesklé vlasy.

Krásná herečka v rozhovorech sdílí, že si vlasy myje pouze dvakrát týdně, protože věří, že chemikálie v šamponu mohou při zbytečném používání poškodit její prameny. Také šampon ředí ve vodě, aby snížila množství alkalických látek. Vlasy si poté vysuší na vzduchu místo použití fénu. Ve skutečnosti se supermodelka vyhýbá používání stylingových nástrojů, jako je žehlička, kulma či fén. Také si na vlasy místo vlasové masky nanáší olivový olej. Pamatujte, že olivový olej je vynikající produkt péče o vlasy, protože má hydratační účinky, díky nimž budou vaše vlasy vypadat zdravě a lesklé.

5. Žije zdravý životní styl 

Monica Bellucci jako Italka ráda jí. Drží se však středomořské stravy bohaté na zeleninu, ovoce, bílkoviny a olivový olej. Kromě potravin bohatých na antioxidanty jí supermodelka jídlo bohaté na zdravé tuky, jako jsou ořechy a avokádo, aby vyživila svou pokožku a pleť. Modelka a herečka také pije hodně vody, aby byla její pokožka dobře hydratovaná.

Jak již bylo zmíněno, Monica Belluci ráda jí. Svoji štíhlou postavu si udržuje kontrolou porcí a cvičením. V rozhovorech herečka řekla, že fyzická zdatnost je jedním z tajemství její nestárnoucí krásy. Abych byla konkrétní, čtyři dny v týdnu ráda plave 45 minut. Cvičí také jógu a pilates, aby zpevnila své tělo a snížila stres. Další cvičení, která má ráda, jsou kardio cvičení, kickbox a capoeira.

Závěrem

Monica Bellucci si udržuje svůj nestárnoucí vzhled prostřednictvím zdravého životního stylu, vynikající kosmetické rutiny a pozitivního pohledu na stárnutí. Herečka přijímá proces stárnutí, protože věří, že krása je o pocitu pohodlí a sebevědomí ve vlastní kůži. Přesto se stále stará o svou pleť a tělo, aby vypadala mladě a krásně.

Autor: Kanita Bajrami

Pravděpodobně jste již slyšeli o ženské energii – o tom, co představuje, jak se liší od mužské energie nebo jak ji v sobě probudit. Podle běžně dostupné definice je ženskost, neboli femininity, soubor vlastností a rolí, které společnost tradičně přisuzuje ženám. Ale co o ženské energii vlastně doopravdy víme?

Osobně je to téma, nad kterým jsem přemýšlela už nějakou dobu. Pomohlo mi to nejen lépe porozumět sobě a pochopit různé vrstvy mé osobnosti, ale také mi to změnilo i pohled na mezilidské vztahy. A nemluvím jen o těch romantických a partnerských. Proto se chci s vámi podělit o to, co jsem na své cestě objevila, a ukázat, jak velký vliv může mít ženská energie na náš každodenní život.

Co je ženská energie? 

Abychom to zkrátili – ženská energie je jednou z nejsilnějších sil ve vesmíru. A zatímco si většina lidí myslí, že ženskost je především o výchově, péči a lásce, ve skutečnosti je v tom mnohem více aspektů. Božská ženská energie je rovnováha mezi světlými a temnými aspekty, dokonale symbolizující dualitu, kterou vidíme i v přírodě. A pokud chce žena opravdu žít v souladu se svou ženskou podstatou, musí přijmout všechny stránky své osobnosti, jak světlou, tak i tu temnou. Ani jeden aspekt totiž není lepší než ten druhý a každé z nás sedí něco trochu jiného. Pravdou však je, že většina z nás uvízla pouze v jedné z nich.

Temnou a světlou ženskou energii si můžete představit jako divokou vs. něžnou. Skvělým příkladem ikony temné ženské energie by byly ženy jako Angelina Jolie, Dua Lipa nebo Megan Fox. Jsou neuvěřitelně sebevědomé a svůdné. Mají velkou vnitřní sílu, vášeň a neváhají říct svůj názor.

Na druhou stranu, ikony světlé ženské energie by byly ženy jako Taylor Swift, Blake Lively a Zooey Deschanel. O všech těchto ženách je známo, že jsou velmi zranitelné, otevřené a vřelé. Jsou to ženy, které dělají spíše to, co je správné.

Vyvážení obou stran energií 

Nyní, když chápete dualitu ženských energií, jak je můžete využít ve svůj prospěch? Nejdřív si musíte přiznat, že jedna stránka vaši osobnosti vždycky povede – a to není slabost, ale vaše přirozenost. Přirozeně reprezentujete buď světlou nebo temnou ženskou sílu. Klíčové je však vědět, kdy pustit svou druhou stránku ven. Naše temná ženská energie je tou naší částí, která chrání naše „vnitřní dítě“. Je dravá, neústupná a ví, jak jít za svým. A když je třeba, umí využít i jemnou hru a strategii. Naše jemná ženská energie je bezstarostná a žije přítomným okamžikem. Užívá si života a zároveň zajišťuje, aby se všichni kolem ní cítili milovaní.

Vyrostla jsem jako člověk, který se zoufale snažil vyhovět všem - potřeby druhých pro mě vždycky byly na prvním místě a dokonce důležitější než ty moje. Nevěděla jsem, jak být sebevědomá, nespoutaná, asertivní nebo odvážná. A i když to není příliš velký problém, když jste dítě nebo dospívající dívka, jakmile vstoupíte do dospělosti, stane se z toho absolutní noční můra.

Nikdy jsem nechápala, proč jsem taková, dokud jsem se nezačala více zajímat o ženskou energii. Na druhou stranu vím, že některé mé kamarádky bojují s tou jemnější a něžnou stránkou své osobnosti. A právě to jim často ztěžuje navazování hlubších vztahů, obzvlášť pokud jde o seznamování a randění.

Jak se osvobodit 

Jediný způsob, jak se skutečně aktivovat ve své plné ženské síle, je osvobodit se od jakéhokoli obrazu či přesvědčení, který o sobě máte. To, co mi osobně nejvíce pomohlo, bylo pochopit a uvěřit, že mám v sobě obojí – temnotu i světlo.

Sama za sebe můžu říct, že bylo neuvěřitelně náročné vzdát se své potřeby líbit se všem. Naučit se nastavovat hranice a s klidem říct „ne“. Ale jakmile jsem to však udělala, moje temná ženská energie začala skutečně vzkvétat. Věděla jsem, že ji v sobě mám – jen jsem jí dřív nedávala prostor. A teprve když jsem ji přijala, začala jsem chápat, kdy je důležité ji pustit ven.

Proto se nejprve zkuste zamyslet, která z těchto dvou energií u vás převládá a je vám přirozenější. V dalším kroku se otevřete i té druhé části ženské energie. Začněte ji poznávat, rozvíjet a pracovat s ní. Dovolte jí růst. 

Protože stejně jako ve všem v životě, i tady je klíčová rovnováha. Pochopení kdy, kterou energii využít, je součástí naší ženské síly. A právě v tom spočívá naše skutečné vědomé ženství.

Jaro začalo a podle mě je to nejsilnějších období roku. Vyšší teploty, delší dny, rána, kdy už vstáváme za světla, a zejména přísun vitamínu D –  to vše mě inspiruje a motivuje na mé cestě k lepší verzi sebe sama. A existuje snad lepší způsob, jak o sebe pečovat, než začlenit více vědomého, neboli “mindful” přístupu, do své každodenní rutiny?

Tyto jednoduché, ale účinné každodenní návyky nám mohou pomoci vybudovat hlubší spojení nejen s námi samotnými, ale i se světem kolem nás. Pokud tedy hledáte způsob, jak v tomto jarním období podpořit pocit klidu, rovnováhy a pohody, pak je tento článek tím pravým pro vás.

Ranní rutina a vědomý přístup k ní

Musím začít starou dobrou ranní rutinou. Buďme upřímní - většina z nás začíná den pohledem na své telefony. Tímto zvykem, ale věnujeme svoji pozornost někomu jinému místo sami sobě. Není to chyba? Ale, zbavit se tohoto zvyku je opravdu těžké. Víte, co mi hodně pomohlo? Nemít telefon u postele. V ideálním případě nechte telefon během spánku v úplně jiné místnosti. Investujte do skutečného budíku. A zkuste se alespoň prvních 30 minut po probuzení nedívat na žádnou obrazovku.

Nebudu Vás nutit do 30minutové meditace nebo hodinového psaní deníku. Uvědomuji si, že většina z nás na to ráno nemá čas. Stále však věřím, že vyhradit si pár chvil pro tiché zamyšlení nebo vděčnost je ten nejlepší způsob, jak začít svůj den. Nemusí se jednat o extrémně dlouhou rutinu. Místo toho si můžete po probuzení sednout na pár minut a představit si den, který byste chtěli zažít. Vyjádřit vděčnost za nový den, který vás čeká, několikrát se zhluboka nadechnout a soustředit se zpět na přítomný okamžik.

I když jsme již zmínili, že i krátká meditace může mít výrazný přínos pro naši pohodu, nezapomínejme na skutečnou sílu meditace, kterou můžeme zažít hned po probuzení. Právě v tuto chvíli je naše tělo a mysl stále v tzv. „alfa vlnách“ – stavu hluboké relaxace.

Meditace ráno, kdy jsme ještě „v polospánku“, nám umožňuje snadněji se spojit s naším vnitřním světem, pomoci nastartovat den pozitivně, bez stresu a spěchu.

Pokud vás toto téma zaujalo a rádi byste se dozvěděli více v dalším článku, napište nám do komentářů.  

Spojte se s přírodou

Během chladných zimních měsíců není nic, na co bych se těšila víc, než až přijde jaro a já se znovu spojím s přírodou. Teplejší počasí a delší den nám konečně umožňují trávit více času venku. Pozorovat probouzející se přírodu a radovat se z pohledu na rozkvétající stromy a květiny plné barev, které nás obklopují. A nemusíte se ani vydávat na náročnou túru. Úplně stačí jen pohodová procházka v parku nebo čtení knih na zahradě nebo balkónu.

Vím, že tento tip není nic převratného, ​​nicméně často podceňujeme sílu, kterou příroda má, abychom nás vyrovnala a přivedla k vnitřnímu klidu. Pokud se tedy cítíte přehlceni nebo nejste v kontaktu sami se sebou, je čas vyjít ven a ocenit krásu z přírody a světa kolem vás. To vám umožní být opět plně přítomní a užívat si daný moment. 

Být fyzicky aktivní

Pravidelné cvičení není jen cestou k fyzické kondici – pozitivně ovlivňuje i naše duševní zdraví. Během pohybu totiž tělo uvolňuje řadu chemických látek, jako je serotonin, dopamin nebo endorfiny, které mají prokazatelný vliv na naši náladu a psychickou pohodu. Zvýšená hladina serotoninu a dopaminu pomáhá zlepšovat náladu a přináší pocit spokojenosti. Endorfiny pak přirozeně snižují stres a navozují pocit uvolnění.

Chcete-li spojit příjemné s užitečným, vyrazte si zacvičit ven. Pobyt na čerstvém vzduchu a pohled na probouzející se jarní přírodu může být osvěžujícím zážitkem pro tělo i mysl. Navíc vystavením pokožky slunečním paprskům získáte i cenný vitamín D, který je důležitý pro imunitu a může pomoci předcházet depresivním stavům.

Odpojte se a nabijte se

V dnešním rychlém a uspěchaném světě je až příliš snadné nechat se pohltit neustálým a téměř nekonečným proudem informací. O to důležitější je, se umět čas od času vědomě odpojit - od technologií, obrazovek našich telefonů – a dopřát si prostor pro skutečný odpočinek. Neustálé scrollování na telefonu a kontrola našich notifikací nám totiž často nepřinášejí nic jiného než úzkost a napětí.

Je možná na čase si upřímně přiznat, že ačkoliv je internet úžasné místo a skvělý nástroj, neměl by se stát místem, kde žijeme 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Zkuste na chvíli přepnout telefon do letového režimu, uvařit si šálek svého oblíbeného čaje nebo kávy – a jen tak být. Sedět v tichu, pozorovat své myšlenky a naslouchat tomu, co se děje uvnitř. I pár minut může udělat překvapivě velký rozdíl.

Po dlouhé léta byla cílem krása bez zbytečného snažení se či velké námahy. Celý trend typu „Takto jsem se probudila“, tedy pleť jen s přirozeným leskem, rozcuchané vlasy a téměř bez použití make-upu byl všude. Přimělo nás to uvěřit, že dobře vypadat by nemělo vypadat, jako by nás to stálo nějaké úsilí. Ironií však bylo, že dosažení této takzvané přirozené krásy často vyžadovalo stejně mnoho času (ne-li více) než plný glam vzhled.

Ale teď se věci posouvají a glamour se vrací. Lidé ustupují od holého, úplně přirozeného vzhledu a znovu objevují sílu v tom vypadat skutečně upraveně. Rozhodně nejde o to, abychom každý den vypadali jako z doby starého Hollywoodu, ale je tu nepopiratelné oživení vzhledu uhlazených vlasů, upravených a nalakovaných nehtů nebo výraznějšího make-upu. Důvěra v záměrnou a cílenou krásu je zpět – a upřímně? Je to osvěžující.

Trend vypadat glamour zažívá opětovný návrat

Než vám poskytnu několik praktických rad a tipů, jak si můžete osvojit kouzlo glamour ve svém každodenním životě, dovolte mi nejprve vysvětlit trochu více, proč jsem tak nadšená, že trend „čistá krása“ se pomalu vytrácí. 

Trend “Bez námahy” nebyl nikdy tak bez námahy

Přiznejme si to – trend “bez make-upu” nikdy nebyl ve skutečnosti žádný make-up. Dosažení dokonalé pleti s přirozeným leskem znamenalo navrstvit na pleť séra, primery, bronzující kapky nebo tónující produkty. Ty dokonale rozcuchané vlny? Vzali jste kulmu a pečlivou techniku ​​kartáčování jste tvarovali vlasy do požadovaného looku. Dokonce i trend nenalakovaných nehtů začal vyzařovat...no, jsem spíše líný, než je to vše bez námahy. Lidé si začali vice uvědomovat, že vynaložené úsilí není nic, co by se mělo skrývat – je to něco, co je třeba přijmout. A pro to jsem tady!

Styl “Old Money”, neboli “Tichý luxus” přebírá vládu

V poslední době jsme hodně mluvili o trendu Old Money – ovšem musím uznat, zde je to zasloužené. Tento trend, například oblečení na míru, zlaté šperky a bohaté neutrální barvy, není jen o módě. Zasahuje i do oblasti krásy. Namísto toho, aby se lidé snažili vypadat nedokonale, se opírají o nadčasovou a elegantní krásu. Co tím myslím? Lesklé a zdravé vlasy, dokonale tvarované, ale přesto přirozené obočí a zářivá pleť, která vypadá zdravě a luxusně, nejen mastně.

Nostalgie hraje roli

Samozřejmě je tu celá nostalgie, která také hraje obrovskou roli v návratu glamour. Od glam stylu supermodelek z 90. let až po krásu starého Hollywoodu, jsme svědky oživení upraveného a dokonale sladěného vzhledu. Dokonce i krása Y2K, neboli trend ze začátku tohoto století,  ”Ahoj, mrazivé oční stíny, tužka na rty a lesklé rty” je zpět. Na znovuzískání trendů krásy, které nám dříve připadaly lehce zastrašující, a učiníme je svěžími a moderními, je něco povzbuzujícího.

Vím, že někteří lidé jsou už lehce unavení z minulých trendů, které se opět vracejí. Ale podle mého názoru je to zdravé a uklidňující. Moje 10leté já by překypovalo radostí, kdyby vidělo mou současnou skříň nebo kosmetický stůl a taštičku.

Změna myšlení po letech 2020 - 2021

Nakonec musíme zmínit i pandemii. A jsem si jistá, že spousta z vás se mnou bude v tomto souhlasit. Po letech strávených doma v domácím a pohodlném oblečení a vzhledu nahých tvářích, tak mnoho z nás uvítá, že znovu dáváme důraz na přípravu a úpravu našeho zevnějšku, oblékání apod. Je tu určitá radost z vynaloženého úsilí, ať už jde o speciální událost nebo jen náhodné úterý. Cítím se, jako bych byla hlavní postavou v sitcomu a každý občas potřebuje malou dávku, že? 

Krása je forma sebevyjádření a po dlouhé době minimalismu je dobré si s ní znovu začít hrát. Prostě si ten proces úpravy vlasů a make-upu moc užívám, protože pandemie mi dala pocit, že to byla jen velká ztráta času. Ale kdo říká, že nemůžete vypadat báječně, i když se jen chystáte vyřídit nějaké věci nebo si dát někde šálek kávy?

Jak přidat více glamour do vaší kosmetické rutiny, aniž byste se cítili přehnaně

Jedna věc, kterou musíte pochopit (i když jsem právě mluvila o tom, že mě baví dělat si vlasy a make-up), je, že vypadat upraveně neznamená trávit hodiny před zrcadlem nebo nosit výrazný make-up každý den.

Je to o malých, záměrných volbách, které vám pomůžou cítit se co nejlépe. Uvědomuji si, že to může být někdy opravdu zatěžující – nicméně přidat trochu glamour do vašeho života nemusí být tak časově náročné, jak si možná myslíte. Zde jsou některé z mých oblíbených způsobů, jak to udělat:

Investujte do zdraví své pleti a pokožky

Základem upraveného vzhledu je skvělá a udržovaná pleť. Ale místo hromadění produktů zvyšujících lesk je opravdu základem zdravá pokožka – nejen pleť s přirozeným a lehkým leskem, ale opravdu vyvážená a dobře ošetřovaná pleť. Přísady jako niacinamid, ceramidy a peptidy pomáhají posilovat kožní bariéru, zatímco jemný rozjasňovač nebo lehce rozjasňující podklad zvýrazňují vaši přirozenou záři, aniž byste vypadali mastně. A také nezapomeňte na pudr! V posledních letech byl neprávem opomíjen.

Výrazné rty jsou zpět – a jsou vším

Po celá léta jsme byli uvězněni v koloběhu nahých rtů nebo sotva lehce zabarvených rtů. Výrazné rty zažívají opět velký návrat. Klasická červená, bohatý odstín připomínající barvu tmavých bobulí a dokonce i sytě hnědé odstíny jsou zpět a během chvíle přinášejí upravenější vzhled. Dobře definované rty mohou během několika sekund změnit váš celkový vzhled od neformálního po elegantní, aniž byste potřebovali něco víc. A co může být jednoduššího než dosáhnout tohoto efektu s tekutou rtěnkou, která nabízí dokonalou kombinaci pohodlí, intenzivní barvy a taktéž dlouho vydrží. A přitom vaše rty budou vypadat extra hladké.

Oční make-up, který zvýrazní, aniž by přehlušil

Pryč jsou dny intenzivních záhybů a silného konturování. Ale to neznamená, že líčení očí je úplně vynecháno. Důraz je nyní kladen na jemně rozmazané linky, dlouhé a svůdné řasy a pečlivě upravené obočí. Jde o jemné zvýraznění, které zdůrazní vaše rysy, a přitom stále vypadají přirozeně. Vše, co potřebujete, je jeden správný oční stín. Buď matný tekutý stín, nebo třpytivý (pokud máte chuť na něco extra). Oční make-up nemusí být složitý, aby vypadal skvěle.

Vlasy, které vypadají upravené, ale ne příliš vystylované

Trend rozcuchaný drdol a vlny „jako byste právě vylezla z postele “ nejsou úplně out, ale lidé rozhodně směřují k vice uhlazenějším a elegantnějším lookům. Dobře udržovaný, nadýchaný účes nebo elegantní nízký culík vás okamžitě udělají upravenými. A jaký je klíč? Ujistěte se, že vaše vlasy vypadají zdravě. Dobrá maska ​​na vlasy, lehké oleje a správná tepelná ochrana mohou výrazně pomoci udržet věci vlasy lesklé a bez krepatění. 

Upravené nehty jsou nutností

I když si nehty nelakujete, dobře udržované nehty jsou základem. Jednoduchá, neutrální manikúra (nebo dokonce jen úhledně zastřižené a vyleštěné nehty) přidává nádech elegance, který vše krásně spojí. Pokud milujete barvy, klasické odstíny, jako je červená, nude barva nebo sytá švestka, budou mít vždy ten elegantní efekt. Vím, že spousta z nás má tendenci upozaďovat péči o ruce, ale mít upravené nehty a obecně dobře udržované ruce můžou jednoduše pozvednout váš celkový vzhled.

Proč se cítíme tak dobře, když vypadáme upraveně

Podstatou této změny je něco hlubšího než jen další trend krásy. Je to o sebedůvěře. Udělat si čas na sebe, čas na make-up, úpravu vlasů a sestavení outfitu neznamená udělat dojem na někoho jiného – jde o to, jak se cítíte vy.

Je na tom něco posilujícího, když se podíváte do zrcadla a uvidíte verzi sebe sama, která působí kultivovaně a elegantně. A po letech snažení se, aby vzhled “bez námahy” vypadal dobře, je osvěžující a povzbuzující konečně přijmout fakt, že vynaložit úsilí je vlastně cool.

Pokud jste stejně zamilovaní do světa krásy jako já, pak jste si pravděpodobně přednedávnem všimli vzrůstající popularity trendu Old money. Nevím jak vy, ale já jsem tu naprosto pro. V době, kdy trendy v líčení přicházejí a odcházejí rychlostí blesku je něco neuvěřitelně osvěžujícího na stylu, který působí klasicky, rafinovaně, půvabně a, no i trochu rebelsky ve své jemnosti. Zapomeňte na okázalost a přehnanost – tento vzhled je o nenucené a nevtíravé sofistikovanosti a eleganci, která luxus spíše šeptá, než aby ho křičela.

Ale pokud se mě zeptáte, tento trend je víc než jen rutina a trend líčení – je to životní styl. Jde o investování do kvalitních produktů, které zvýrazní vaši přirozenou krásu. Výběr takových kousků, které vydrží, a nepodlehne každému uvedení nového nebo trendy make-upu na trh. Takže, pokud jste připraveni zahodit neustálý shon po nejnovější trendy tricích a produktech a přijmout vzhled, který je stejně nadčasový jako elegantní, pojďme se ponořit do toho, jak můžete dosáhnout vzhledu Old money make-upu v sedmi snadných krocích.

Krok 1: Dosažení bezchybného základu a projasněné pleti

Základem vzhledu Old money je pleť, která vypadá téměř jako retušovaná – hladká, se saténovým finišem, který přirozeně pleť rozzáří. Představte si pleť, která vypadá, jako by byla jemně rozjasněna měkkým světlem, kde je každý pór zjemněn, aniž by ztratil svou přirozenou strukturu. Toho lze nejlépe dosáhnout lehkým základem, který vyrovná váš tón pleti a zároveň nechá vaši pokožku dýchat.

Samozřejmě k němu budete potřebovat i skvělý korektor. A obličej lehce zapudrujte.  

Krok 2: Lehké konturování pro jemnou definice tváře

Jakmile je váš základ dokonalý, je čas zvýraznit vaše přirozené rysy jemným konturováním. Cílem je přidat jen takovou definici, aby se zvýraznila struktura kosti bez ostrých čar. Pomocí jemných tekutých nebo krémových produktů můžete jemně vystínovat lícní kosti a dodat obličeji lehkou hloubku. Zkombinujte to s nanesením vašeho oblíbeného rozjasňovače, abyste své pleti dodali teplý, sluncem políbený jas, jako byste právě strávili klidné odpoledne venku. Myslete na to, že odstín, který si pořizujete, by měl být o jeden tón světlejší než vaše pleť. Pamatujte, že je to všechno o zvýraznění vaší přirozené krásy.

Krok 3: Přidání přirozeného „červenání“

Pro mě není nic hezčího než tváře „lehce políbené sluncem“. Jsem velkým fanouškem tvářenek, které se rovnoměrně nanášejí a splynou s vaší pletí. Tím vám poskytnou přirozené, ale zároveň lehce zabarvené tváře, aniž byste se cítili přehnaně nalíčení. Je to ta jemná, sluncem políbená záře, která vás dělá přirozeně svěží.

Krok 4: Jemné, sofistikované oči

Pokud jde o vaše oči, mantrou zde je "méně je více". Cílem je zvýraznit vaši přirozenou krásu jemnými, neutrálními barvami, které rozjasní vaše víčka. Ráda používám krémové oční stíny v jemných odstínech například odstín champagne nebo teplá slonovina. Nakonec několik tahů řasenkou, která dodá vašim řasám správnou délku, a čímž udrží celkový vzhled elegantní a decentní a dokonale v souladu s atmosférou „Old money“.

Krok 5: Hladké, uhlazené obočí bez námahy

Vaše obočí skutečně rámuje váš obličej, takže je klíčové, aby vypadalo přirozeně upravené. Pomocí tužky, fixy nebo pera na obočí vytvořte jemné, přesné tahy, které vyplní obočí, aniž byste to přehnali. Ujistěte se prosím, že vykreslujete obočí lehkou rukou. Vím, že výrazné obočí bylo v roce 2016 hodně v módě, ale je čas přijmout, že nyní žijeme v roce 2025. Jakmile definujete tvar, rychlé přejetí gelem na obočí pomůže udržet vše na svém místě a dodá vašemu obočí uhlazený, nenucený finiš, který spojí celý vzhled dohromady. Dávám přednost použití čirého gelu, ale doporučila bych vám, abyste si vybrali něco, co nejlépe vyhovuje vám!

Krok 6: Přirozeně lesklé rty

U rtů jde především o zvýraznění vaší přirozené krásy jemným zvýrazněním a nádechem lesku. Začnu tím, že si rty obkreslím tužkou v neutrálním odstínu. Jakmile je tvar definován, dokončím líčení rtů čirým leskem nebo olejem na rty. To vám dodá nejen nádherný, hydratační lesk, ale také vyživí vaše rty, což je podle mě velké plus.

Krok 7: Závěrečná úprava – prozáření

Pro skutečné zajištění tohoto bez námahy zářivého vzhledu je klíčový kvalitní fixační sprej. Tento produkt vám uzamkne vše na svém místě a zároveň dodá pleti dokonalý prozářený finiš. Pleť osvěží a zajistí, že váš make-up zůstane na svém místě, a to vše při zachování svěžího a hydratovaného vzhledu po celý den. Jedná se o poslední ale velmi důležitý krok, který vše spojí dohromady, a budete vypadat jako z „Old money“ magazínu.

Proč se nám tak líbí tento trend?

Tento trend rezonuje s mnoha z nás, protože nabízí protipól k dnešní rychle se rozvíjející kultuře „na jedno použití“. Je to o zpomalení, ocenění řemeslné zručnosti a investování do kousků – ať už jde o make-up nebo módní stálice – které obstojí ve zkoušce času. Ve světě, kde se trendy mění mrknutím oka, je něco neuvěřitelně posilujícího ve vědomí, že můžete vypadat bez námahy šik a cítit se ve své pleti skutečně sebevědomě.

Přijměte tedy nenápadný luxus, investujte do kvality a nechte zazářit svou přirozenou krásu. Koneckonců, někdy je tím nejsilnějším prohlášením, které můžete udělat, to tiché a sebevědomé.

Móda je cyklická – to všichni víme. Ale v roce 2025 se vintage nevrací jen jako váš průměrný trend z 90. let. Místo toho přebírá vládu způsobem, který jsme dosud neviděli. Po letech rychlé módy, která tomuto odvětví dominovala a sociální média prosazovaly mikrotrendy, které trvají jen pár týdnů, lidé touží po něčem jiném – po něčem nadčasovém, osobním a něčem co opravdu vydrží. Konečně si začínáme uvědomovat, jak destruktivní je nadspotřeba. A to nejen pro naši planetu, peněženky a duševní zdraví, ale také pro náš smysl pro individualitu.

Takže místo pouhé recyklace trendů 90. let minulého století a počátku 21. století (která, buďme upřímní, byla trendy už léta), vidíme hlubší ocenění půvabu, řemeslného zpracování, kvality nad kvantitou a individuality minulých desetiletí. Opět musím poznamenat, že nemluvím jen o nostalgii. Tento posun má kořeny v udržitelnosti, exkluzivitě a touze vyniknout ve světě stejnosti a „rychlých oprav“. Dovolte mi tedy vysvětlit trochu dále, co tím myslím.

Celebrity vedou revoluci vintage módy

Já osobně nejsem příliš na kulturu celebrit. Přesto si chci najít chvilku a upozornit na celebrity, které nám pomohly ocenit nejen vintage kouzlo, ale také smysl pro individualitu. Po pravdě, ve většině případů, celebrity udávají tón módním trendům. A právě teď jejich posedlost vintage přetváří to, co je skvělé.

Taylor Swift byla v popředí a vystupovala v archivních outfitech značek Versace, Gucci a Vivienne Westwood. Vždy milovala vintage nádech svých outfitů. Za posledních pár měsíců to však posunula ještě dále. Sabrina Carpenter mezitím zvládla umění mísit prvky Gen-Z s vibracemi 60. let, díky nimž staré kousky opět vypadají svěže.

Pak je tu Zendaya, která se svým dlouholetým stylistou Lawem Roachem proměnila vintage v trend červeného koberce. Od jejího ohromujícího robotického obleku Mugler až po vintage oblečení Givenchy, které měla na Oscarech, nově definuje, co to znamená udělat prohlášení o módě. Rihanna také pokračuje ve vlnách se svou láskou k extravagantní vintage couture – Christian Lacroix, Dior z Gallianovy éry a Chanel 90. let. Se všemi těmito nádhernými vintage vzhledy bylo jen otázkou času, kdy je začne oceňovat i zbytek světa.

Starý Hollywood Glamour je zpět (a je to relevantnější než kdy jindy)

V posledním desetiletí vládl světu módy minimalismus. Trend “čisté dívky” zcela ovládl módní a kosmetický průmysl, takže jsme viděli spoustu čistých linií, neutrálních barevných palet a minimalistického make-upu. I když se mě samé tento trend líbil, musíme být upřímní v jedné věci. Je to trošku nuda. Není v tom doslova žádný pocit individuality. Naštěstí v roce 2025 se kyvadlo houpe zpět – tvrdě – směrem k plnohodnotnému půvabu starého Hollywoodu.

Hedvábné šaty s šikmým střihem, složité korálkové ozdoby a doplňky s peřím se vracejí na scénu a nasměrují nadčasovou eleganci Marilyn Monroe a Elizabeth Taylor. Návrháři upouštějí od trendu rychlé módy ve prospěch luxusních, postavě lichotivých siluet a dokonce i trendy krásy se mění podle nálady. Červené rty, okřídlené oční linky, jemné kudrlinky a výrazné obočí? Najednou jsou zase všude.

Celá tato věc však není jen o trendu. Jde o znovuzískání pocitu vznešenosti a řemeslné zručnosti, které se ztratily ve světě hromadné výroby. Lidé chtějí módu, která je opět výjimečná. Něco, co v sobě nese historii, umění a příběh. Chtějí se také vyjádřit svým stylem a nejen slepě následovat každý mikrotrend, který se objeví na TikToku.

Vzestup zapomenutých dizajnerů vintage módy

Zatímco značky jako Chanel a Versace budou mít své místo vždy, v současnosti zaznamenáváme posun směrem k méně známým vintage návrhářům. Christian Lacroix, kdysi známý pro svou extravagantní, přehnanou módu, zažívá oživení, protože milovníci vintage loví jeho nejdramatičtější návrhy. Siluety Jeana Patoua z 20. a 30. let 20. století se tiše, ale mocně vracejí a ovlivňují moderní interpretace módy němého filmu.

A pojďme mluvit o vintage Armani. Cate Blanchett, Gwyneth Paltrow a další A-hvězdy procházeli archivy značky a dokazovali, že charakteristické krejčovství Giorgia Armaniho je nyní stejně relevantní jako před desítkami let.

Western styl dostává vysoce módní úpravu

Nyní si povíme něco o aspektu vintage módy, který je tento rok OBROVSKÝ. Pravděpodobně jste již viděli spoustu kousků inspirovaných kovboji na dráhách návrhářů. A to není náhoda, protože móda inspirovaná západem je jedním z největších trendů roku 2025. Mluvím o třásních, semišu, džínovině a kovbojských botách. I když se nejedná o obvyklý "vintage glamour" vzhled, který si většina lidí představuje, stále má nostalgický aspekt, který nemůžeme neocenit.

Kdo udělal tento trend tak velký, jak je? Nikdo jiný než Bella Hadid, která momentálně dokonce randí s opravdovým kovbojem. Má to však háček. Místo toho, aby se spokojili s masově vyráběnými „západně inspirovanými“ kousky od značek rychlé módy, milovníci vintage hledají autentické nálezy od značek jako Ralph Lauren a Levi’s. To nejen zajistí, že vaše nákupy budou udržitelnější, ale budete mít také předměty, které mají historii a charakter.

Old money styl & Quiet Luxury rozmach

Každý ví, že trend Old Money a Quiet Luxury, neboli „Tichý luxus“ měla obrovský moment v letech 2023 a 2024. Tento trend se však letos teprve zvětší, ale ve vintage stylu. V první řadě se nedivte, že si všimnete naprostého odmítnutí hlasitých log a okázalého brandingu. Nový módní flex? Vlastnit něco jedinečného, ​​dokonale vyrobeného a nemožného napodobit. Nikdo by ani nevěděl, kde jste to koupili, protože by neexistovala absolutně žádná loga, která by to identifikovala.

Angelina Jolie se nedávno dostala na titulky, když se zúčastnila akce v neoznačených vintage róbách, a vyslala tak jasnou zprávu – styl není o jménu na etiketě, ale o příběhu za kouskem. Tento způsob myšlení podněcuje obnovený zájem o vintage butiky a tržiště z druhé ruky a také spoření. Už to není o tom vlastnit ty nejdražší věci. Místo toho jde o vytvoření šatníku, který je jedinečný a autentický.

Nová éra krásy 

Na závěr bych chtěla mluvit trochu o kráse tohoto trendu. Protože to není jen vintage móda, která se vrací na scénu, ale také make-up. Po letech, kdy světu krásy dominoval trend čisté dívky, jsme se KONEČNĚ zpět posunuli k okouzlujícímu make-upu. Teď nemluvím o éře trendů 2016 a těžké kontury. Místo toho si začínáme vážit skutečného vintage bohatství. Pleť jako panenka, velké, výrazné řasy, červené rty (ale místo matných vidíme více červených lesků spárovaných s hnědými tužkami na rty), ostré oční linky a zarudlé tváře.

K podobnému posunu ale dojde i ve vlasových trendech. Namísto uhlazeného drdolu, který jsme vídali na všech sociálních sítích, očekávejte nárůst objemných, nadýchaných vlasů připomínajících éru supermodelek 90. ​​let. Jestli mám být upřímná, podle mého názoru tohle je nekonečně lichotivější, než jaký kdy bude jakýkoli uhlazený drdol.

Jsem ráda, že po několika letech se móda a krása konečně opět stává více o umění a individualitě.

Gisele Bündchen není nutné asi moc představovat. Tato nádherná žena je jednou z nejúspěšnějších modelek Victoria`s Secret. Byla hvězdou mnoha přehlídek a objevila se na obálkách stovek časopisů. Gisele byla od roku 2002 celkem 14krát vyhlášena časopisem Forbes za nejlépe placenou modelkou na světě.

I když její geny mohou přispívat k jejímu úspěchu, supermodelka sama přiznává, že pro svůj vzhled, musí dělat spoustu ústupků a pracovat na sobě každý den. Ve skutečnosti vypadá ve svých 44 letech stále mladě, krásně a svěže, i díky svým rituálům krásy.

Naštěstí se v několika rozhovorech podělila o svá tajemství mladistvého vzhledu, aby inspirovala ženy k tomu, jak vypadat skvěle i po čtyřicítce. Zde jsou tedy tipy a triky pro krásu přímo od Gisele Bündchen. 

Hydratace

Gisele se mnoho lekcí krásy naučila od své matky, která jí naučila, že "krása nemá věk". Kromě této lekce jí její matka také předala některá další tajemství krásy. Jedním z nich je zejména důležitost hydratace pro udržení krásné a svěží pleti. Supermodelka proto považuje pití vody za důležitou součást svého režimu péče o pleť. Do vody také přidává elektrolyty pro lepší vstřebávání a zvýšení hydratace.

Odstranění make-upu pomocí organického kokosového oleje

Jedním z nejlepších kosmetických tipů od Gisele je, že nikdy neusíná s make-upem. K jeho odstranění používá organický kokosový olej. Podle jejích slov olej používá, protože je to nejrychlejší způsob, jak se zbavit make-upu. Odličuje se nanesením oleje na celý obličej. Poté použije vatový tampon a opláchne si obličej vlažnou vodou. Poté nanese vynikající hydratační krém, který doplní její rutinu péče o pleť.

Kromě použití organického kokosového oleje k odstranění make-upu používá Gisele tento produkt také k zubní hygieně. Tato technika zahrnuje několik minut převalování oleje v ústech, odtud také pramení její anglický název „oil pulling“. Olej se následně vyplivne. Metoda má snížit zápach z úst, zlepšit zdraví dásní, předcházet zubnímu kazu a bělit zuby. Gisele praktikuje tuto prastarou ajurvédskou techniku obvykle ráno po dobu 15 minut.

Jednoduchá rutina péče o pleť

Mnoho lidí si může myslet, že Gisele má složitý kosmetický režim pro péči o pleť a pokožku. V rozhovoru však zmínila, že její rutina péče o pleť je jednoduchá. Pro ní je "péče o pleť celoživotní praxí". Gisele věří, že je nezbytné věnovat péči o pleť velkou prioritu už v mladém věku, pokud chcete mít zdravou pleť i ve stáří. Nejlepší na tom je, že nemusíte komplikovat svůj kosmetický režim. Pro mladší vzhled pleti stačí jednoduchá rutina. 

Ranní rituál krásy Gisele Bündchen zahrnuje čištění pletu vodou a hydrataci obličeje za pomocí hydratačního krému a očního krému. Občas používá exfoliant, aby se zbavila odumřelých kožních buněk.

Nyní, když je supermodelce 44 let, si péči o své oči více uvědomuje. Pamatujte, že oblast kolem očí je nejchoulostivější částí obličeje. Oční krém jako takový je součástí její večerní rutiny péče o pleť spolu s hydratačním krémem. 

Noste méně make-upu

Jako supermodelka byla Gisele Bündchen zvyklá nosit různé make-up produkty. Nyní si však užívá života s menším množstvím make-upu. Dokonce se, jako první modelka, objevila na obálce Vogue Italia bez make-upu. 

Supermodelka v jednom rozhovoru řekla, že se cítí více sama sebou, když nosí méně make-upu. Kromě toho také zmínila, že "minimální make-up vypadá nejlépe na jejím hranatém obličeji". Proto dává přednost tomu, aby její přirozená krása zářila a nechala svou pokožku dýchat, místo aby nosila spoustu make-upu.

Hýbejte se

Jedním z tajemství krásy Gisele pro mladší vzhled pleti je pohyb. Mějte na paměti, že aktivní životní styl vám zajistí nejen štíhlé tělo. Může také pomoci podpořit zářivou a mladistvou pleť z různých důvodů. Jedním z nich je, že stimuluje produkci kolagenu.

Gisele Bündchen vede aktivní životní styl. Její oblíbené cvičení jsou pilates a jóga, které pomáhají snižovat stres. Ráda také jezdí na koni, plave, chodí na procházky, chodí po horách a věnuje se brazilskému jiu-jitsu. 

Jíst čistě

Tento seznam kosmetických tipů a triků od Gisele by byl samozřejmě neúplný, pokud se nezmíníme o jídle a stravování. Víme, že Gisele Bündchen se stravuje už léta velmi čistě. Pamatujte, že klíčem ke zdravé a zářivé pleti je vyživovat ji zevnitř. Supermodelka se proto nyní zaměřuje na konzumaci potravin, které vyživují její pokožku, tělo a mysl. Abychom byli konkrétní, dodržuje především rostlinnou stravu. Ráno začíná den vždy vlažnou vodou s trochou citrónu a zelenou šťávou. Bílý cukr nepoužívá vůbec a před pár lety přestala úplně pít i alkohol. Gisele pečlivě sleduje, co jí. Ne nutně z hlediska kalorií, ale spíše s ohledem na to, odkud jídlo pochází. Protože dle jejich slov „nám to dělá dobře a má to menší dopad na životní prostředí.“. Jako matka, které záleží na tom, čím živí své děti, navíc společně s úspěšnou autorkou kuchařek Elinor Hutton vydala v roce 2024 knihu Nourish. 

Závěrečné myšlenky 

Gisele Bündchen věří, že člověk by měl přijmout proces stárnutí. Ve skutečnosti vítá svou čtyřicítku s nadšením. I tak si všimla změn na své pokožce. Z tohoto důvodu supermodelka dává velkou prioritu na dobrou péči o svou pleť. Jak již bylo uvedeno, existuje mnoho tipů a triků pro krásu od Gisele Bündchen. Ale nejlepší na tom je, že většina z nich je jednoduchá a můžete je dodržovat, abyste si udrželi mladistvě vypadající pleť a pokožku, jak stárnete a získáváte moudrost.

Pokud jste se někdy podívali na svou přeplněnou polici produktů péče o pleť a pomysleli jste si „Používám to všechno správným způsobem?“, nejste sami. Péče o pleť se zkomplikovala – příliš komplikovaná, ptáte-li se mě. Každý den je tu nové „nezbytné“ sérum, inovativní složka, která slibuje, že vaši pleť navždy změní, nebo nové pravidlo, jak vše správně vrstvit. A přesto, že děláte všechny správné kroky, vaše pokožka stále reaguje nepředvídatelně. Jeden týden pleť vypadá úžasně, další týden je popraskaná a citlivá, vysušuje se nebo se cítí podrážděně bez jasného důvodu. 

To je čas, kdy přichází ke slovu „skin cycling“, neboli cyklická péče o pleť. Namísto házení všech aktivních složek na obličej najednou, tato jednoduchá metoda rozdělí vaši rutinu do strukturovaného čtyř-nočního cyklu navrženého tak, aby maximalizoval výhody a zároveň minimalizoval podráždění.

Co je Cyklická péče o pleť? 

Myšlenka, na níž tento koncept stojí, je založená na vědeckých principech. Filosofií této metody je zajistit vaší pleti rovnováhu a předejít oslabení kožní bariéry působením příliš mnoha aktivních látek. Dodržováním režimu cyklické péče o pleť získáváte všechny přínosy svých produktů bez zbytečných problémů, jako je zarudnutí či podráždění. 

Cyklická péče o pleť je ve svém jádru o tom, dát pleti to, co potřebuje, když to potřebuje, aniž aby byla přetěžována.

Je to rutina, která je podporována dermatology, milována celebritami a – možná to nejdůležitější – navržená tak, aby skutečně pracovala s přirozenými rytmy vaší pokožky, nikoli proti nim.

Pokud jste někdy přemýšleli nad tím, proč vaše produkty péče o pleť po nějaké době přestanou fungovat, proč vás váš retinol neustále vysušuje bez ohledu na to, kolik hydratačního krému použijete, nebo proč se vaše pleť přes noc zanítí, pak tato rutina může být přesně to, co vaše pleť potřebuje. Pojďme se o tom tedy popovídat trochu více!

Jak vznikla Cyklická péče o pleť?

Tento jednoduchý koncept zpopularizovala americká dermatoložka Dr. Whitney Bowe, která si všimla, že mnoho jejích pacientů si poškozuje pokožku nadměrným používáním silných složek, jako jsou retinoidy a exfoliační kyseliny. Místo toho, aby je nanášela noc co noc a přemáhala pleť, vyvinula pravidelnou čtyř noční rutinu, která vyvažuje aktivní látky s nezbytným časem na zotavení. Cyklus je jednoduchý: jedna noc exfoliace, jedna noc retinoidů a dvě noci zotavení před opakováním procesu. Tato metoda dává pleti čas se přizpůsobit, opravit a zpevnit. Konečné výsledky? Časem zdravější a odolnější pokožka.

To, co dělá tuto rutinu tak výjimečnou, je to, že nejde o přidání dalších produktů do vaší rutiny. Ve skutečnosti jde v mnoha případech o použití méně, ale strategičtějším způsobem. Cílem je předcházet běžným problémům, jako je podráždění, zanícení a narušení kožní bariéry. Všechny tyto nežádoucí vedlejší účinky se často vyskytují, když se příliš často používá příliš mnoho účinných látek.

Pokud se táto péče provádí správně, může být skvělým nástrojem pro udržení zdravé a odolné pleti.

Jak cyklické péče o pleť funguje?

První noc cyklu je zaměřena na exfoliaci. To má odstranit odumřelé kožní buňky, uvolnit póry a vytvořit svěží povrch, aby se zbytek vašich produktů mohl účinněji absorbovat. Chemické exfolianty jako AHA kyselina (alfa-hydroxykyselina, například kyselina glykolová) a BHA kyselina (beta-hydroxykyselina, například kyselina salicylová) se často doporučují před fyzickými peelingy, protože působí jemněji a rovnoměrněji. Klíčem je použít jen tolik, aby se odhalila jasnější pleť, aniž by peeling způsobil nadměrné vysušení nebo podráždění.  

Druhá noc je krokem pro aplikaci svého retinoidu. Retinoidy – ať už volně prodejný retinol nebo tretinoin na předpis – jsou jedny z nejúčinnějších dostupných složek péče o pleť. Pomáhají zvýšit produkci kolagenu, vyhlazují jemné rýhy, redukují tmavé skvrny a zvyšují buněčný obrat. Ale mohou také způsobit podráždění, vysoušení až loupání a citlivost, pokud jsou nadměrně používány. Začleněním cyklické péče o pleť zajistíte, že získáte výhody retinoidů bez vedlejších účinků. To umožňuje, aby je vaše pokožka skutečně tolerovala, než aby byla neustále ve stavu zánětu.

Třetí a čtvrtá noc je o zotavení. Toto jsou dny, kdy se vaše pokožka uzdravuje, obnovuje a posiluje. Místo používání aktivních látek se zaměřuje na hydrataci a obnovu kožní bariéry. Nyní je čas použít zklidňující přísady, jako je kyselina hyaluronová, ceramidy, niacinamid a peptidy. Tyto noci jsou nezbytné, protože umožňují pleti opravit jakékoli mikropoškození z předchozích dnů a zároveň posilují její přirozenou obranyschopnost. Když se péče dělá důsledně, tato rovnováha mezi ošetřením a regenerací vytváří časem zdravější a odolnější pokožku.

Proč na tuto metodu celebrity přísahají?

Pokud vás někdy zajímalo, jak si celebrity dokážou udržet bezchybnou pleť navzdory neustálému cestování, silnému make-upu a častému vystavení ostrému světlu a znečištění, odpověď často spočívá v konzistenci a ochraně kožní bariéry. Mnoho celebrit – ať už o tom veřejně mluví nebo ne – dodržuje rutiny, které upřednostňují zdraví pokožky před přetížením díky různým produktům.

Cyklická péče o pleť do tohoto přístupu dokonale zapadá, protože nejde o to, dělat maximum. Jde o to, dělat to, co funguje. Umožnit pleti zůstat silnou a čistou bez cyklu nadměrné exfoliace, podráždění a poškození kožní bariéry, do kterého mnoho lidí nevědomky spadá.

Kdo by měl zkusit Cyklickou péči o pleť?

Nyní si odpovězme na otázku, kterou si mnozí z vás pravděpodobně kladou: Mám zkusit tuto metodu? Krátká odpověď? Ano.

Jednou z největších výhod tohoto konceptu je to, že je přizpůsobitelný. Ať už máte pleť se sklony k akné, citlivou nebo se známky stárnutí, na které se chcete zaměřit, tuto metodu lze přizpůsobit vašim potřebám.

Pokud je vaše pokožka snadno podrážděná, tímto přístupem můžete zabránit nadměrnému používání silných přísad. Pokud s retinoidy teprve začínáte, jejich postupné používání může pomoci vaší pokožce se přizpůsobit bez vysušování nebo loupání. I když již máte pevně stanovenou rutinu péče o pleť, cyklická péče o pokožku může zlepšit účinnost vašich produktů tím, že vaší pleti poskytne správnou rovnováhu mezi ošetřením a odpočinkem.

Jak již bylo řečeno, je důležité věnovat pozornost tomu, jak vaše pokožka reaguje. Někteří lidé mohou potřebovat prodloužit dobu zotavení nebo upravit intenzitu exfoliantů a retinoidů, které používají. Péče o pleť není nikdy skutečně univerzální, takže se ujistěte, že děláte to, co vám skutečně vyhovuje. 

Sečteno a podtrženo

Pokud se vám vaše současná rutina péče o pleť zdá zahlcující, neúčinná nebo jako by toho bylo příliš mnoho, tato metoda nabízí způsob, jak si ji zjednodušit a přitom vidět skutečné výsledky. Cyklickým střídáním aktivních ingrediencí a regeneračních nocí umožníte své pleti, aby se uzdravila, posílila a podala co nejlepší výkon. Postupem času to může vést k menšímu počtu pupínků, menšímu podráždění a celkově zdravější a vyrovnanější pleti.

Na konci dne není péče o pleť jen o tom, co si nanesete na obličej – jde o to, jak to používáte. A někdy to nejchytřejší, co můžete pro svou pleť udělat, není přidat více, ale použít to, co máte, způsobem, který skutečně funguje.